更年期について

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更年期サプリの人気商品はこれ!5つの選び方とおすすめの成分

更年期向けのサプリメントを選び方がわからず悩んでいるかたも多いのではないでしょうか? 今でこそ、それなりにサプリメントに関しては詳しいと自負している私ですが、以前はいろいろな更年期向けのサプリメントから一般的なサプリメントを沢山試して...
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更年期障害に効くおすすめの漢方を厳選!知っておきたい5つの漢方薬

更年期の女性が知っておいた方が良い、更年期障害の症状を和らげる方法として漢方薬があります。ここでは、そんな漢方薬でも特に更年期の症状に活躍してくれるオススメの漢方薬を紹介していきます。どんな漢方薬を選んでいいか悩んでいる方は参考にしてください。